Сегодня на занятии хореографии дети познакомились с основами классического танца. С большим интересом слушали, как появился классический танец. Изучили основные позиции рук, ног и постановку корпуса, ознакомились с профессиональной терминологией.

I позиция: руки подняты впереди на уровне диафрагмы, образуя овал. Ладони обращены внутрь, кисти и локти на одном уровне. Необходимо следить, чтобы плечи не выдвигались вперед и не поднимались. Кисти рук находятся рядом, но пальцы не соприкасаются. Руки не должны закрывать область груди, что важно с эстетической точки зрения.

II позиция: руки раскрыты в стороны на уровне плеч. Они поддерживаются в трех точках: плечо, локоть и запястье. Локоть и запястье чуть ниже плеча и чуть впереди корпуса. Линия рук дугообразна. Ладони обращены вперед. Необходимо следить, чтобы руки не опускались ниже нормального уровня и не завышались вызывая подъем плеч, что не соответствует правильной постановке корпуса.

III позиция: руки подняты вверх несколько впереди корпуса со сближенными кистями, образуя овал над головой. Ладони обращены вниз. Плечи опущены. Необходимо следить, чтобы руки не выдвигались сильно вперед и не уходили сильно назад. Проверить это положение можно следующим образом. Не поднимая головы, перевести взгляд вверх так, чтобы видеть мизинцы рук. Если видна вся кисть – отвести руки больше назад, если не видно мизинцев – подвинуть вперед. Следить, чтобы кисти рук не опускались, а ладони не выдвигались вперед.

Помимо трех позиций руки могут находиться в подготовительном положении, в котором они свободно опущены вниз с мягко округленными локтями и запястьями. Надо следить за тем, чтобы в подготовительном положении руки не прикасались к корпусу или отводились слишком вперед.

Позиции ног:

I позиция: ступни соединены пятками, образуя одну линию.

II позиция: ступни находятся на одной линии, но между пятками расстояние, равное длине ступни.

III позиция: ступни соприкасаются, закрывая друг друга на половину своей длины.

IV позиция: ступни стоят параллельно одна другой на расстоянии длины ступни. Носок одной ноги находится против пятки другой.

V позиция: ступни выворотно примыкают одна к другой. Носок одной ноги соприкасается с пяткой другой.

Во всех позициях тяжесть корпуса распределяется равномерно на обе ступни, плотно прилегающие к полу.