Сегодня в наше саду педагоги участвовали в тренинге - "Миофасциальный релиз" - комплекс специальных упражнений в сочетании с самомассажем роллерами среднего размера.

Это хорошо помогло снять напряжение с мышц, улучшить подвижность суставов устранить застой лимфы и снять психоэмоциональное напряжение.

Будьте здоровы!